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中醫減肥藥膳助你健康瘦身

 

  隨著人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多減肥,肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型等為臨床所常見,發病率有上升趨勢。雖然減肥的方法五花八門,但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。市中醫藥劑科藥師林石思表示,運用中醫中藥辨證施治,在“藥食同源”的理論下,采用性質平和,具有養生、保健的藥材,降脂減肥能獲得良好的效果。

  林石思說,現代肥胖很多是由於遺傳問題、飲食不當、職業壓力、代謝因素、內分泌因素等等造成的。一般來說,造成肥胖的體質分為以下四種。

  一是脾虛濕阻型。此類型的人很多是肥胖而又浮腫,肌肉松軟,經常感覺累,整個肢體有困重感覺,食欲並不是特別好,但是容易拉肚子,脈像沉緩無力,很多產後的媽媽們就是屬於這種類型。

  二是胃熱型。這種類型的肥胖者,很多都是體形相當肥大,食欲特別好,食量大,而且很容易餓,舌頭紅而黃,脈像跳動速度較快,現在很多青少年的肥胖大都屬於這種類型。

  三是肝減重氣郁結型。這種類型的肥胖者,多喜歡暴飲暴食,或者生活無規律,局部肥胖比較多,肝氣受損,血液循環差,失眠多夢,飲食不正常、職業白領、或者生活工作壓力較大的人很多都屬於這種類型。中醫減肥

  四是肝腎兩虛型。這種類型多是由於生理功能退化,導致代謝能力較差,內分泌系統混亂,沒有辦法及時把身體內的多余脂肪燃燒掉,水谷運化水平降低,造成體內的廢物、脂肪堆積,大多數的中老年人肥胖都是屬於這種類型。 


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